6.0 km | 00:47:25 | 07:54/km日期: 2017-12-11 19:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'36" / 07'43" / 08'00" / 08'08" / 08'05" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'18") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'43" | 00:15'19" |
| 3 | 08'00" | 00:23'19" |
| 4 | 08'08" | 00:31'27" |
| 5 | 08'05" | 00:39'32" |
| 6 | 07'52" | 00:47'24" |
| 6.0 | 06'24" | 00:47'25" |
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