10.7 km | 00:59:04 | 05:29/km日期: 2017-12-10 21:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'07") | 743 / 10743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'33" | 00:16'17" |
| 4 | 05'32" | 00:21'49" |
| 5 | 05'27" | 00:27'16" |
| 6 | 05'40" | 00:32'56" |
| 7 | 05'34" | 00:38'30" |
| 8 | 05'32" | 00:44'02" |
| 9 | 05'32" | 00:49'34" |
| 10 | 05'27" | 00:55'01" |
| 10.7 | 05'26" | 00:59'04" |
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