楊忠瑋 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊忠瑋高雄
ID 52669

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2.2 km | 00:13:53 | 06:20/km

日期: 2018-01-26 17:10 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2270 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'13" / 06'22" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'09"

1008 / 1008

162 / 99

2

06'22"

(12'35")

06'21" (+00'12")

1000 / 2008

164 / 95

3

01'18"

(13'53")

06'50" (+00'41")

189 / 2198

163 / 89

1月累積里程 : 5.63 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 640.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'22"	00:12'35"
2.2	06'50"	00:13'53"

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