11.3 km | 01:02:59 | 05:34/km日期: 2017-12-10 19:55 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'22" / 05'43" / 05'56" / 05'34" / 05'29" / 05'46" / 05'38" / 05'10" / 05'35" / 05'15" / 05'54" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" (+00'03") | 313 / 11313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.14 km 
母子鱷魚 一代Y拖-水藍 累積 :
649.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'43" | 00:11'05" |
| 3 | 05'56" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 05'29" | 00:28'04" |
| 6 | 05'46" | 00:33'50" |
| 7 | 05'38" | 00:39'28" |
| 8 | 05'10" | 00:44'38" |
| 9 | 05'35" | 00:50'13" |
| 10 | 05'15" | 00:55'28" |
| 11 | 05'54" | 01:01'22" |
| 11.3 | 05'09" | 01:02'59" |
展開計圈分析
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