7.5 km | 01:34:31 | 12:37/km日期: 2017-12-09 15:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'57" / 12'39" / 13'12" / 12'32" / 12'05" / 13'15" / 11'58" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+00'49") | 482 / 7482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 12'39" | 00:18'36" |
| 3 | 13'12" | 00:31'48" |
| 4 | 12'32" | 00:44'20" |
| 5 | 12'05" | 00:56'25" |
| 6 | 13'15" | 01:09'40" |
| 7 | 11'58" | 01:21'38" |
| 7.5 | 12'45" | 01:27'47" |
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