21.5 km | 02:07:16 | 05:54/km日期: 2013-12-29 16:02 - 總爬升: 587 m - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57%
Pace: 05'49" / 05'20" / 05'24" / 05'29" / 03'39" / 03'59" / 04'59" / 05'06" / 14'35" / 05'21" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'51" / 06'02" / 05'47" / 05'50" / 06'08" / 05'43" / 06'48" /
距離路跑
陳百強 -- 粉紅色的一生
鄭秀文 -- 煞科
王菲 -- Summer Of Love
陳奕迅 -- 第五個現代化
陳奕迅 -- 每一個明天
陳奕迅 -- King Kong
鄭伊健 -- 感激我遇見
譚詠麟 -- 我愛雀斑
Shine -- 祖與占
草蜢 -- ABC
王菲 -- 流非飛
鄭伊健 -- 發現
Shine -- 燕尾蝶
張國榮 -- 柔情蜜意
鄭伊健 -- 一生愛你一個
陳奕迅 -- 01. 天使的禮物
郭富城 -- 化裝舞會
陳百強 -- 深愛著你
鄭伊健 -- 可樂
王菲 -- 夢中人
陳奕迅 -- 第一類接觸
譚詠麟 -- 捕風的漢子
Shine -- 午夜快車
張國榮 -- Monica
張國榮 -- H2O
連詩雅 -- 到此為止
Shine -- 一一
陳慧琳 -- 花花宇宙
郭富城 -- 強
大懶堂 -- 揸緊中指_LMF
連詩雅 -- 起跑
12月累積里程 : 103.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'20" | 00:11'09" |
| 3 | 05'24" | 00:16'33" |
| 4 | 05'29" | 00:22'02" |
| 5 | 03'39" | 00:25'41" |
| 6 | 03'59" | 00:29'40" |
| 7 | 04'59" | 00:34'39" |
| 8 | 05'06" | 00:39'45" |
| 9 | 14'35" | 00:54'20" |
| 10 | 05'21" | 00:59'41" |
| 11 | 05'43" | 01:05'24" |
| 12 | 05'45" | 01:11'09" |
| 13 | 05'45" | 01:16'54" |
| 14 | 05'46" | 01:22'40" |
| 15 | 05'44" | 01:28'24" |
| 16 | 05'51" | 01:34'15" |
| 17 | 06'02" | 01:40'17" |
| 18 | 05'47" | 01:46'04" |
| 19 | 05'50" | 01:51'54" |
| 20 | 06'08" | 01:58'02" |
| 21 | 05'43" | 02:03'45" |
| 21.5 | 06'47" | 02:07'25" |
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