3.1 km | 00:27:06 | 08:37/km日期: 2017-12-15 05:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'14" / 08'31" / 09'20" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+02'18") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.34 km 
輕雲拖 42 累積 :
714.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 08'31" | 00:13'45" |
| 3 | 09'20" | 00:23'05" |
| 3.1 | 10'07" | 00:24'32" |
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