5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km日期: 2017-12-09 15:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5112 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'22" / 05'28" / 05'22" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 1009 / 1009 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1008 / 2018 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'20" | 1004 / 3022 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1005 / 4027 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1003 / 5031 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'22" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'22" | 00:27'41" |
| 5.0 | 37'49" | 00:28'13" |
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