Speedwork：由於操場有些積水，就跑第四跑道囉，大約425公尺吧！425m x 10趟，jog210m~~

85"~86"~85"~83"~85"~85"~84"~87"~87"~83"

好久沒跑400間歇了~~間隔休息可能有點久~~