6.6 km | 00:41:30 | 06:14/km日期: 2017-12-07 21:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 9700 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 06'30" / 06'00" / 05'47" / 05'53" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'33") | 1005 / 1005 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'20" (+01'33") | 1005 / 2011 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'20" (+01'33") | 1005 / 3017 | 174 / 78 |
| 4 | | 06'37" (+00'50") | 1010 / 4028 | 173 / 87 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 5029 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'47" | 1006 / 6036 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'02") | 1001 / 7037 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1006 / 8044 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'30" | 00:13'52" |
| 3 | 06'00" | 00:19'52" |
| 4 | 05'47" | 00:25'39" |
| 5 | 05'53" | 00:31'32" |
| 6 | 05'55" | 00:37'27" |
| 6.6 | 06'15" | 00:41'29" |
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