Amy Wang 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Wang 新北市
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7.3 km | 00:53:52 | 07:25/km

日期: 2014-02-25 20:35 - 地點: 板橋 - 卡路里: 366 Cal

Pace: 07'22" / 07'42" / 07'27" / 07'02" / 07'14" / 07'21" / 07'29" / 08'47" /

2014.02.25 跑步_7.2km

2014/02/25 慢跑(7.24km/53min54sec = 7"40/km) 今天是今年開練的第一RUN。快2個月沒跑，體能、肌力、肌耐力一整個大退步。要加油呀！時間不多嚕。

2月累積里程 : 49.80 km

Mizuno N/A 累積 : 8837.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'42"	00:15'04"
3	07'27"	00:22'31"
4	07'02"	00:29'33"
5	07'14"	00:36'47"
6	07'21"	00:44'08"
7	07'29"	00:51'37"
7.3	08'45"	00:53'52"

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