9.4 km | 00:49:17 | 05:13/km日期: 2017-12-09 08:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8668 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 05'19" / 05'09" / 05'30" / 05'29" / 04'59" / 05'00" / 05'15" / 05'27" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1009 / 1009 | 181 / 113 |
| 2 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 2009 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1007 / 3017 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 4018 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'35") | 1003 / 5021 | 174 / 105 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1007 / 6028 | 177 / 113 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1010 / 7039 | 174 / 116 |
| 8 | | 05'13" (+00'22") | 1003 / 8042 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'24" (+00'33") | 1005 / 9047 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'27" (+00'36") | 436 / 9483 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.40 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'19" | 00:10'10" |
| 3 | 05'09" | 00:15'19" |
| 4 | 05'30" | 00:20'49" |
| 5 | 05'29" | 00:26'18" |
| 6 | 04'59" | 00:31'17" |
| 7 | 05'00" | 00:36'17" |
| 8 | 05'15" | 00:41'32" |
| 9 | 05'27" | 00:46'59" |
| 9.4 | 05'37" | 00:49'26" |
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