11.0 km | 01:10:36 | 06:25/km日期: 2013-12-28 07:09 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'45" / 06'32" / 06'25" / 06'18" / 06'31" / 06'19" / 06'12" / 05'59" / 05'57" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 2239 / 2239 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 2281 / 4521 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 2348 / 6869 |
| 4 | | 06'15" | 2399 / 9269 |
| 5 | | 05'57" | 1789 / 11058 |
晨跑，
今天仁義潭輕鬆跑，
沿著潭邊跑真的很舒服，
天氣雖冷，但身體熱起來後一整個暖和，
跑完反而是雙手特別冰.......
12月累積里程 :
402.06 km 
vivobarefoot ULTRA 累積 :
853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 06'45" | 00:20'03" |
| 4 | 06'32" | 00:26'35" |
| 5 | 06'25" | 00:33'00" |
| 6 | 06'18" | 00:39'18" |
| 7 | 06'31" | 00:45'49" |
| 8 | 06'19" | 00:52'08" |
| 9 | 06'12" | 00:58'20" |
| 10 | 05'59" | 01:04'19" |
| 11 | 05'57" | 01:10'16" |
| 11.0 | 166'39" | 01:10'36" |
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