蔡孟君（熊慢） 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟君（熊慢）台中
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蔡孟君（熊慢）

5.2 km | 01:19:40 | 15:24/km

日期: 2017-12-07 19:05 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 14'10" / 14'19" / 15'22" / 15'13" / 16'58" / 21'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'10"

(14'10")

13'57"

1014 / 1014

2

14'37"

(28'47")

14'34" (+00'37")

1002 / 2017

3

15'40"

(44'27")

15'08" (+01'11")

1034 / 3052

4

15'12"

(59'39")

15'12" (+01'15")

999 / 4051

5

17'35"

(01:17'14")

17'07" (+03'10")

1027 / 5078

6

02'26"

(01:19'40")

15'41" (+01'44")

155 / 5233

12月累積里程 : 41.87 km

NEW BALANCE 680V3 累積 : 2827.8 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 仲濟光和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	14'19"	00:28'29"
3	15'22"	00:43'51"
4	15'13"	00:59'04"
5	16'58"	01:16'02"
5.2	21'22"	01:19'40"

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