劉朝偉 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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4.0 km | 00:23:44 | 05:52/km

日期: 2017-12-11 19:11 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'55" / 05'55" / 05'48" / 05'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'02")

999 / 999

2

05'56"

(11'45")

05'57" (+00'10")

995 / 1994

3

05'48"

(17'33")

05'47"

1002 / 2996

4

05'57"

(23'30")

05'51" (+00'04")

1014 / 4011

5

00'14"

(23'44")

07'34" (+01'47")

30 / 4042

12月累積里程 : 48.27 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1111.3 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 6 years ago

莊啟明, 秀芬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'52"	00:23'30"
4.0	05'49"	00:23'44"

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