7.1 km | 00:39:15 | 05:34/km日期: 2017-12-04 22:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 00'03" / 05'32" / 04'44" / 05'19" / 04'51" / 05'45" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'52") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 05'32" | 00:05'35" |
| 3 | 04'44" | 00:10'19" |
| 4 | 05'19" | 00:15'38" |
| 5 | 04'51" | 00:20'29" |
| 6 | 05'45" | 00:26'14" |
| 7 | 06'05" | 00:32'19" |
| 7.1 | 05'29" | 00:32'36" |
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