5.0 km | 00:32:02 | 06:21/km日期: 2017-12-07 06:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'39" / 06'35" / 07'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'39" | 00:19'02" |
| 4 | 06'35" | 00:25'37" |
| 5 | 07'54" | 00:33'31" |
| 5.0 | 05'29" | 00:33'42" |
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