9.0 km | 00:47:01 | 05:14/km日期: 2017-12-10 17:16 - 平均心率: 107 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 04'30" / 04'50" / 05'01" / 04'44" / 04'58" / 05'27" / 06'11" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+02'10") | 1004 / 1004 | 188 / 88 |
| 2 | | 04'38" (+00'47") | 46 / 1051 | 193 / 110 |
| 3 | | 04'27" (+00'36") | 801 / 1852 | 203 / 110 |
| 4 | | 04'40" (+00'49") | 356 / 2208 | 206 / 103 |
| 5 | | 04'51" (+01'00") | 803 / 3012 | 203 / 101 |
| 6 | | 08'43" (+04'52") | 191 / 3203 | 193 / 59 |
| 7 | | 04'06" (+00'15") | 802 / 4006 | 213 / 113 |
| 8 | | 08'00" (+04'09") | 208 / 4214 | 202 / 61 |
| 9 | | 03'51" | 802 / 5016 | 218 / 118 |
| 10 | | 09'43" (+05'52") | 171 / 5187 | 218 / 47 |
| 11 | | 03'58" (+00'07") | 802 / 5990 | 216 / 116 |
| 12 | | 10'24" (+06'33") | 160 / 6150 | 225 / 42 |
| 13 | | 04'03" (+00'12") | 803 / 6953 | 214 / 114 |
| 14 | | 11'35" (+07'44") | 143 / 7097 | 222 / 38 |
| 15 | | 04'46" (+00'55") | 803 / 7900 | 204 / 102 |
| 16 | | 10'10" (+06'19") | 163 / 8064 | 211 / 46 |
| 17 | | 04'01" (+00'10") | 802 / 8866 | 214 / 115 |
| 18 | | 12'02" (+08'11") | 141 / 9007 | 192 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'30" | 00:10'32" |
| 3 | 04'50" | 00:15'22" |
| 4 | 05'01" | 00:20'23" |
| 5 | 04'44" | 00:25'07" |
| 6 | 04'58" | 00:30'05" |
| 7 | 05'27" | 00:35'32" |
| 8 | 06'11" | 00:41'43" |
| 9.0 | 05'25" | 00:47'01" |
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