3.0 km | 00:19:29 | 06:27/km日期: 2017-12-05 20:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'13" | 00:19'25" |
| 3.0 | 05'09" | 00:19'30" |
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