5.2 km | 00:35:34 | 06:53/km日期: 2017-12-05 05:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'29" / 06'53" / 06'45" / 06'22" / 06'51" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'13") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'53" | 00:11'22" |
| 3 | 06'45" | 00:18'07" |
| 4 | 06'22" | 00:24'29" |
| 5 | 06'51" | 00:31'20" |
| 5.2 | 07'30" | 00:32'35" |
留言 
