15.0 km | 01:24:14 | 05:36/km日期: 2017-12-05 06:02 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 892 Cal - 總步數: 15264 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'46" / 05'56" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 05'44" / 05'34" / 05'50" / 06'17" / 05'00" / 04'30" / 05'05" / 05'47" / 05'30" / 05'33" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'15") | 1006 / 1006 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'54" (+01'25") | 1004 / 2011 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'45" (+01'16") | 1007 / 3018 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'42" (+01'13") | 1006 / 4024 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+01'24") | 1004 / 5029 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'39" (+01'10") | 1004 / 6033 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+01'06") | 1007 / 7041 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'47" (+01'18") | 1007 / 8048 | 178 / 96 |
| 9 | | 06'14" (+01'45") | 1002 / 9051 | 178 / 89 |
| 10 | | 04'56" (+00'27") | 1007 / 10059 | 179 / 112 |
| 11 | | 04'29" | 1004 / 11063 | 179 / 123 |
| 12 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 12063 | 178 / 110 |
| 13 | | 05'44" (+01'15") | 1007 / 13071 | 178 / 97 |
| 14 | | 05'26" (+00'57") | 1002 / 14074 | 177 / 103 |
| 15 | | 05'39" (+01'10") | 1005 / 15080 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.36 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 2016 累積 :
880.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'56" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 05'55" | 00:29'07" |
| 6 | 05'44" | 00:34'51" |
| 7 | 05'34" | 00:40'25" |
| 8 | 05'50" | 00:46'15" |
| 9 | 06'17" | 00:52'32" |
| 10 | 05'00" | 00:57'32" |
| 11 | 04'30" | 01:02'02" |
| 12 | 05'05" | 01:07'07" |
| 13 | 05'47" | 01:12'54" |
| 14 | 05'30" | 01:18'24" |
| 15 | 05'33" | 01:23'57" |
| 15.0 | 18'23" | 01:24'14" |
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