7.7 km | 00:46:45 | 06:02/km日期: 2017-12-05 06:04 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'32" / 06'45" / 06'10" / 06'05" / 05'26" / 05'35" / 05'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 1000 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+01'21") | 1010 / 2010 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 3010 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'41") | 1008 / 4018 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'23" | 1006 / 5025 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 6033 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'54" (+00'31") | 1004 / 7038 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 748 / 7786 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 06'10" | 00:19'27" |
| 4 | 06'05" | 00:25'32" |
| 5 | 05'26" | 00:30'58" |
| 6 | 05'35" | 00:36'33" |
| 7 | 05'56" | 00:42'29" |
| 7.7 | 05'42" | 00:46'45" |
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