Yi Shan Huang 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shan Huang 高雄
ID 54016

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10.7 km | 01:02:10 | 05:47/km

日期: 2013-12-28 17:58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'53" / 06'10" / 06'18" / 06'14" / 05'59" / 05'55" / 06'19" / 06'14" / 15'06" /

基本訓練

這種天，練的是意志力

12月累積里程 : 130.64 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

汪一任, 吳易庭和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'53"	00:17'34"
4	06'10"	00:23'44"
5	06'18"	00:30'02"
6	06'14"	00:36'16"
7	05'59"	00:42'15"
8	05'55"	00:48'10"
9	06'19"	00:54'29"
10	06'14"	01:00'43"
10.7	15'05"	01:11'50"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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