曾子齊 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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13.7 km | 00:32:12 | 25.6 km/h

日期: 2013-12-26 23:13 - 地點: 下班路 - 天氣: 夜 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 76%

晚安！基本運動。迴轉加快，2K後才不冷呵！回到家後下起毛雨，Lucky。

12月累積里程 : 437.75 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

陳銘, suwh 和其他 73 人說推

·

濱ㄚ這種天氣真的會讓人一開始就想要加速祛寒耶!

2013-12-27 11:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	5.5 %
2	35.3	-3.0 %
3	11.3	-2.4 %
4	28.6	1.4 %
5	29.5	-0.7 %
6	27.7	5.0 %
7	30.8	-1.0 %
8	24.2	-1.2 %
9	35.3	4.2 %
10	31.0	-2.0 %
11	31.3	-2.6 %
12	35.0	2.6 %
13	29.5	-1.2 %
13.7	20.6	-1.5 %

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