12.0 km | 01:14:26 | 06:11/km日期: 2017-12-03 15:55 - 地點: 竹東河濱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'18" / 06'36" / 06'33" / 06'18" / 07'26" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 06'28" / 05'52" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'36" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'08" | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.57 km 
美津濃 EL8 橘色 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'36" | 00:14'54" |
| 3 | 06'33" | 00:21'27" |
| 4 | 06'18" | 00:27'45" |
| 5 | 07'26" | 00:35'11" |
| 6 | 05'39" | 00:40'50" |
| 7 | 05'30" | 00:46'20" |
| 8 | 05'30" | 00:51'50" |
| 9 | 05'35" | 00:57'25" |
| 10 | 06'28" | 01:03'53" |
| 11 | 05'52" | 01:09'45" |
| 12 | 04'37" | 01:14'22" |
| 12.0 | 04'13" | 01:14'26" |
留言 
展開計圈分析
