無名氏 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

無名氏新北市
ID 6913

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6.3 km | 00:42:29 | 06:47/km

日期: 2013-12-26 19:03 - 天氣: 陰 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'36" / 08'11" / 06'36" / 06'34" / 06'22" / 06'02" /

不知為何，跑沒多久左腳脛前肌又痛，痛到停下來伸展，之後才有辦法繼續
腿也不知為何覺得有點沉重跑不動.... ~"~

12月累積里程 : 204.21 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 679.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

偉, RUN健康和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'36"	00:13'15"
3	08'11"	00:21'26"
4	06'36"	00:28'02"
5	06'34"	00:34'36"
6	06'22"	00:40'58"
6.3	06'01"	00:42'29"

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