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7.7 km | 00:48:24 | 06:17/km 日期: 2013-12-31 12:07 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69% Pace: 05'56" / 06'12" / 06'32" / 06'16" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'08" / 告別2013, 左膝內側韌帶疼痛休跑了好一陣子, 試跑 / 恢復跑, 有點怕怕的, 剛好今天大夥都是慢慢跑, 就集結成10人午跑班. 過程中偶而還有點痠, 慢慢恢復跑吧! 12月累積里程 : 146.47 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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