3.0 km | 00:24:52 | 08:16/km日期: 2017-12-05 20:08 - 平均心率: 174 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'45" / 08'27" / 08'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'27" | 00:15'12" |
| 3 | 08'21" | 00:23'33" |
| 3.0 | 07'00" | 00:23'36" |
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