4.0 km | 00:27:33 | 06:52/km日期: 2017-12-04 05:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 07'02" / 06'52" / 06'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 06'52" | 00:20'41" |
| 4 | 06'51" | 00:27'32" |
| 4.0 | 05'22" | 00:27'34" |
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