吳宏隆 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏隆桃園
ID 285871

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6.1 km | 00:33:26 | 05:31/km

日期: 2017-12-15 20:19 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'43" / 05'16" / 05'25" / 05'23" / 05'41" / 05'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'17")

997 / 997

2

05'22"

(10'59")

05'20"

1003 / 2001

3

05'30"

(16'29")

05'22" (+00'02")

1023 / 3025

4

05'23"

(21'52")

05'21" (+00'01")

1005 / 4030

5

05'41"

(27'33")

05'41" (+00'21")

999 / 5030

展開計圈分析

桃園

吳宏隆

·

12月累積里程 : 15.11 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

洪將升和吳宏隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'16"	00:10'59"
3	05'25"	00:16'24"
4	05'23"	00:21'47"
5	05'41"	00:27'28"
6	05'28"	00:32'56"
6.1	08'20"	00:33'26"

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