8.2 km | 00:47:47 | 05:51/km日期: 2017-12-04 13:36 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 121 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'49" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1008 / 1008 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1003 / 2012 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1006 / 3019 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 4021 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'45" | 1003 / 5024 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1007 / 6032 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1002 / 7034 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'03") | 1002 / 8037 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 161 / 8199 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 05'49" | 00:23'32" |
| 5 | 05'46" | 00:29'18" |
| 6 | 05'49" | 00:35'07" |
| 7 | 05'48" | 00:40'55" |
| 8 | 05'48" | 00:46'43" |
| 8.2 | 06'35" | 00:47'47" |
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