10.0 km | 00:53:49 | 05:21/km日期: 2017-12-04 06:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1046 Cal - 總步數: 9428 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 05'24" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'28" / 05'40" / 05'30" / 04'38" / 04'25" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'54") | 1002 / 1002 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'30" (+01'12") | 1006 / 2009 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'43" (+01'25") | 1002 / 3012 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+01'21") | 1000 / 4012 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+01'26") | 1004 / 5016 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'27" (+01'09") | 1003 / 6020 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'43" (+01'25") | 1002 / 7022 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'37" (+01'19") | 1002 / 8025 | 174 / 102 |
| 9 | | 04'30" (+00'12") | 1010 / 9035 | 179 / 123 |
| 10 | | 04'18" | 1002 / 10037 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.84 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'24" | 00:10'31" |
| 3 | 05'41" | 00:16'12" |
| 4 | 05'38" | 00:21'50" |
| 5 | 05'37" | 00:27'27" |
| 6 | 05'28" | 00:32'55" |
| 7 | 05'40" | 00:38'35" |
| 8 | 05'30" | 00:44'05" |
| 9 | 04'38" | 00:48'43" |
| 10 | 04'25" | 00:53'08" |
| 10.0 | 21'37" | 00:53'49" |
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