8.4 km | 00:54:49 | 06:31/km日期: 2017-12-02 06:21 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9044 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'14" / 06'19" / 05'51" / 07'32" / 07'10" / 06'54" / 05'32" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1006 / 1006 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'21" | 1006 / 2012 | 162 / 114 |
| 3 | | 06'33" (+01'12") | 1004 / 3016 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 4016 | 168 / 92 |
| 5 | | 07'10" (+01'49") | 1000 / 5017 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'24" (+02'03") | 1006 / 6023 | 159 / 84 |
| 7 | | 06'40" (+01'19") | 1002 / 7025 | 165 / 90 |
| 8 | | 05'42" (+00'21") | 1008 / 8034 | 165 / 105 |
| 9 | | 08'16" (+02'55") | 410 / 8445 | 174 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'14" | 00:11'12" |
| 3 | 06'19" | 00:17'31" |
| 4 | 05'51" | 00:23'22" |
| 5 | 07'32" | 00:30'54" |
| 6 | 07'10" | 00:38'04" |
| 7 | 06'54" | 00:44'58" |
| 8 | 05'32" | 00:50'30" |
| 8.4 | 10'30" | 00:54'49" |
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