9.6 km | 00:51:26 | 05:20/km日期: 2017-12-02 16:57 - 地點: 高中操場 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'37" / 06'02" / 05'02" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'17" / 04'44" / 05'32" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'49") | 499 / 499 |
| 2 | | 05'47" (+01'12") | 494 / 993 |
| 3 | | 05'43" (+01'08") | 509 / 1503 |
| 4 | | 06'16" (+01'41") | 504 / 2007 |
| 5 | | 05'01" (+00'26") | 504 / 2512 |
| 6 | | 05'02" (+00'27") | 495 / 3007 |
| 7 | | 05'24" (+00'49") | 507 / 3515 |
| 8 | | 05'16" (+00'41") | 495 / 4010 |
| 9 | | 05'06" (+00'31") | 502 / 4512 |
| 10 | | 05'31" (+00'56") | 501 / 5014 |
| 11 | | 05'11" (+00'36") | 501 / 5515 |
| 12 | | 05'28" (+00'53") | 499 / 6014 |
| 13 | | 05'34" (+00'59") | 505 / 6520 |
| 14 | | 05'02" (+00'27") | 498 / 7018 |
| 15 | | 04'35" | 500 / 7519 |
| 16 | | 04'52" (+00'17") | 492 / 8012 |
| 17 | | 05'29" (+00'54") | 506 / 8518 |
| 18 | | 05'33" (+00'58") | 503 / 9022 |
| 19 | | 05'21" (+00'46") | 500 / 9523 |
| 20 | | 04'19" | 96 / 9619 |
台北市Ming Yeh
雨天ㄚ拖練跑~~
又是一整天下雨, 再不跑人都要生鏽了, 趁著毛毛雨戴著帽子去跑...
整著操場都是水, 只能閃著水跑, 沒想到沒跑完gps就沒電了(不知道是電沒充好? 還是電池快壞了?)只好收工, 還好有達到7000K的里程, 也剛好跑出520!
鱷魚牌ㄚ拖 第三代 累積 : 1708.0 km
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