侯佳典 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典台中
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6.4 km | 00:34:57 | 05:26/km

日期: 2017-11-30 15:09 - 地點: 三光國中繞圍牆跑 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'33" / 05'24" / 05'32" / 05'23" / 05'17" / 05'20" / 05'48" /

承前一則，繞圍牆跑part2

11月累積里程 : 202.67 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Ichiro Chang, 曾烽耿和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'24"	00:10'57"
3	05'32"	00:16'29"
4	05'23"	00:21'52"
5	05'17"	00:27'09"
6	05'20"	00:32'29"
6.4	05'47"	00:34'57"

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