許聰明 2017/12/02 訓練日誌

許聰明彰化
ID 302917

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許聰明

10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km

日期: 2017-12-02 06:37 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'03" / 05'39" / 05'44" / 05'37" / 05'29" / 05'37" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 115.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 李思思和其他 3 人說推

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言俊thirdboy 早安
運動愉快

2017-12-02 08:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'39"	00:11'42"
3	05'44"	00:17'26"
4	05'37"	00:23'03"
5	05'29"	00:28'32"
6	05'37"	00:34'09"
7	05'16"	00:39'25"
8	05'16"	00:44'41"
9	05'16"	00:49'57"
10	05'04"	00:55'01"
10.0	17'37"	00:55'06"

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