6.0 km | 00:31:45 | 05:17/km日期: 2017-11-30 18:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'07" / 05'20" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'28" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.42 km 
nike speed rival 累積 :
238.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'20" | 00:10'27" |
| 3 | 05'25" | 00:15'52" |
| 4 | 05'24" | 00:21'16" |
| 5 | 05'19" | 00:26'35" |
| 6 | 05'09" | 00:31'44" |
| 6.0 | 03'32" | 00:31'45" |
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