6.0 km | 00:39:18 | 06:31/km日期: 2017-11-29 19:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'50" / 08'09" / 06'17" / 06'18" / 06'27" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.88 km 
asics TJG918 翔走4 累積 :
1253.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 08'09" | 00:13'59" |
| 3 | 06'17" | 00:20'16" |
| 4 | 06'18" | 00:26'34" |
| 5 | 06'27" | 00:33'01" |
| 6 | 06'13" | 00:39'14" |
| 6.0 | 05'30" | 00:39'19" |
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