8.3 km | 00:51:37 | 06:13/km日期: 2017-11-30 17:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 07'00" / 06'09" / 05'14" / 05'47" / 07'15" / 06'20" / 05'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.12 km 
ADIDAS tempo-boost-7 累積 :
1626.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'00" | 00:13'27" |
| 3 | 06'09" | 00:19'36" |
| 4 | 05'14" | 00:24'50" |
| 5 | 05'47" | 00:30'37" |
| 6 | 07'15" | 00:37'52" |
| 7 | 06'20" | 00:44'12" |
| 8 | 05'47" | 00:49'59" |
| 8.3 | 05'21" | 00:51'36" |
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