3.6 km | 00:25:00 | 06:58/km日期: 2017-12-01 18:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 06'45" / 07'09" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'24") | 1426 / 1426 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 753 / 2179 |
| 3 | | 07'06" (+00'30") | 704 / 2883 |
| 4 | | 09'14" (+02'38") | 27 / 2910 |
| 5 | | 07'23" (+00'47") | 135 / 3045 |
| 6 | | 08'30" (+01'54") | 29 / 3075 |
| 7 | | 06'55" (+00'19") | 144 / 3219 |
| 8 | | 08'43" (+02'07") | 28 / 3248 |
| 9 | | 06'36" | 151 / 3399 |
| 10 | | 11'08" (+04'32") | 22 / 3422 |
| 11 | | 06'02" | 165 / 3587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.64 km 
ＯＮ 騰雲 累積 :
1289.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'45" | 00:13'47" |
| 3 | 07'09" | 00:20'56" |
| 3.6 | 06'55" | 00:25'00" |
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