5.0 km | 00:41:58 | 08:19/km日期: 2017-11-30 18:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'07" / 08'10" / 08'08" / 08'39" / 08'24" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+04'21") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'10" | 00:16'17" |
| 3 | 08'08" | 00:24'25" |
| 4 | 08'39" | 00:33'04" |
| 5 | 08'24" | 00:41'28" |
| 5.0 | 12'35" | 00:41'58" |
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