10.6 km | 01:00:00 | 05:40/km日期: 2017-12-01 06:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'15" / 05'34" / 05'34" / 05'45" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'49" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'23") | 583 / 10583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 405.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'15" | 00:16'37" |
| 4 | 05'34" | 00:22'11" |
| 5 | 05'34" | 00:27'45" |
| 6 | 05'45" | 00:33'30" |
| 7 | 05'48" | 00:39'18" |
| 8 | 05'50" | 00:45'08" |
| 9 | 05'46" | 00:50'54" |
| 10 | 05'49" | 00:56'43" |
| 10.6 | 05'37" | 01:00'00" |
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