8.5 km | 00:42:38 | 05:02/km日期: 2017-12-01 18:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'31" / 08'10" / 04'57" / 04'39" / 04'46" / 04'44" / 05'30" / 06'17" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 294.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'10" | 00:15'41" |
| 3 | 04'57" | 00:20'38" |
| 4 | 04'39" | 00:25'17" |
| 5 | 04'46" | 00:30'03" |
| 6 | 04'44" | 00:34'47" |
| 7 | 05'30" | 00:40'17" |
| 8 | 06'17" | 00:46'34" |
| 8.5 | 05'31" | 00:49'07" |
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