10.0 km | 01:07:15 | 06:41/km日期: 2017-12-03 16:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11898 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'25" / 06'38" / 06'22" / 06'35" / 06'28" / 06'36" / 06'53" / 07'34" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'31") | 1007 / 1007 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2008 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1004 / 3013 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'22") | 1008 / 4021 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'15" | 1008 / 5030 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'21") | 1009 / 6040 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'24" (+00'09") | 1007 / 7048 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'31" (+00'16") | 1008 / 8057 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'54" (+00'39") | 1005 / 9062 | 177 / 81 |
| 10 | | 07'32" (+01'17") | 1003 / 10065 | 177 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 06'38" | 00:26'12" |
| 5 | 06'22" | 00:32'34" |
| 6 | 06'35" | 00:39'09" |
| 7 | 06'28" | 00:45'37" |
| 8 | 06'36" | 00:52'13" |
| 9 | 06'53" | 00:59'06" |
| 10 | 07'34" | 01:06'40" |
| 10.0 | 12'10" | 01:07'15" |
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