10.9 km | 00:56:29 | 05:10/km日期: 2017-12-02 08:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9985 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'52" / 04'47" / 04'49" / 05'02" / 04'54" / 05'52" / 05'40" / 05'33" / 05'18" / 05'30" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 1002 / 1002 | 179 / 114 |
| 2 | | 04'46" (+00'02") | 1009 / 2011 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3012 | 179 / 117 |
| 4 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 4013 | 173 / 115 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1006 / 5020 | 178 / 114 |
| 6 | | 05'47" (+01'03") | 1001 / 6021 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'56") | 1005 / 7027 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'29" (+00'45") | 1007 / 8034 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'31") | 1004 / 9038 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'26" (+00'42") | 1008 / 10047 | 176 / 104 |
| 11 | | 04'36" | 931 / 10978 | 175 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.40 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'47" | 00:09'39" |
| 3 | 04'49" | 00:14'28" |
| 4 | 05'02" | 00:19'30" |
| 5 | 04'54" | 00:24'24" |
| 6 | 05'52" | 00:30'16" |
| 7 | 05'40" | 00:35'56" |
| 8 | 05'33" | 00:41'29" |
| 9 | 05'18" | 00:46'47" |
| 10 | 05'30" | 00:52'17" |
| 10.9 | 04'41" | 00:56'39" |
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