11.0 km | 01:01:34 | 05:35/km日期: 2017-11-29 19:58 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'54" / 06'22" / 06'34" / 06'29" / 05'04" / 04'53" / 04'36" / 04'45" / 04'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+01'21") | 16 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.58 km 
361 361-BIO-CHASER 累積 :
7940.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 05'54" | 00:17'49" |
| 4 | 06'22" | 00:24'11" |
| 5 | 06'34" | 00:30'45" |
| 6 | 06'29" | 00:37'14" |
| 7 | 05'04" | 00:42'18" |
| 8 | 04'53" | 00:47'11" |
| 9 | 04'36" | 00:51'47" |
| 10 | 04'45" | 00:56'32" |
| 11 | 04'56" | 01:01'28" |
| 11.0 | 05'53" | 01:01'34" |
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