王天佑 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

王天佑基隆
ID 324776

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5.8 km | 00:43:13 | 07:26/km

日期: 2017-11-30 06:07 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'30" / 05'51" / 07'15" / 07'09" / 03'53" / 06'16" / 06'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 189.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王純其, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'51"	00:13'21"
3	07'15"	00:20'36"
4	07'09"	00:27'45"
5	03'53"	00:31'38"
6	06'16"	00:37'54"
5.8	-28'-24"	00:43'13"

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