何小蓁 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

何小蓁台南
ID 335365

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5.0 km | 00:31:13 | 06:13/km

日期: 2017-11-29 20:05 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'42" / 06'06" / 05'54" / 05'59" / 06'02" / 150'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'41" (+00'05")

1015 / 1015

2

06'22"

(12'09")

05'36"

1133 / 2148

3

06'17"

(18'26")

06'15" (+00'39")

1002 / 3151

4

06'36"

(25'02")

06'19" (+00'43")

1043 / 4194

5

06'11"

(31'13")

05'58" (+00'22")

1034 / 5229

11月累積里程 : 16.02 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'06"	00:11'48"
3	05'54"	00:17'42"
4	05'59"	00:23'41"
5	06'02"	00:29'43"
5.0	150'00"	00:31'13"

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