羅元成 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅元成台北市
ID 314879

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6.7 km | 00:45:11 | 06:45/km

日期: 2018-01-16 21:14 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'15" / 06'40" / 06'55" / 06'55" / 06'38" / 06'57" / 07'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 13.35 km

mizuno rider 19 累積 : 227.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'40"	00:12'55"
3	06'55"	00:19'50"
4	06'55"	00:26'45"
5	06'38"	00:33'23"
6	06'57"	00:40'20"
6.7	07'04"	00:45'12"

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