郭俊佑 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊佑台中
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8.5 km | 00:51:24 | 06:02/km

日期: 2017-12-02 08:06 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 06'05" / 05'52" / 06'06" / 05'58" / 06'06" / 06'00" / 05'58" / 06'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.46 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 201.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王官菁, 陳慶芳（芳哥）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'05"	00:12'25"
3	05'52"	00:18'17"
4	06'06"	00:24'23"
5	05'58"	00:30'21"
6	06'06"	00:36'27"
7	06'00"	00:42'27"
8	05'58"	00:48'25"
8.5	06'03"	00:51'26"

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朋友動態

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